Gennaro de Riggi - Fitness | Gesundheit | Prävention

Ich bin seit 4-5 Monaten im Fitness + Performance Training bei Gennaro und fühle ich mich SO viel besser! Ich fühle mich klarer im Kopf und selbstbewusst wie nie zuvor, meine Hormone/Haut/Blutdruckwerte haben sich verbessert, und meine Taillie schmilzt (als Frau). Ich hätte nicht gedacht, dass Gennaro eine so krasse Transformation schafft. Hätte ich sonst schon früher gemacht - Training, Mindset, Ernährung - Gennaro ist ein echter Profi.

Ich habe Gennaro durch einen freund kennengelernt. Da ich schon seit mehreren Jahren im Bodybuilding und Kampfsport dabei bin, hatte ich oft Probleme mit meiner Ernährung und mit den richtigen Antworten zu meinen Fragen. Ich muss ehrlich sagen! WAHNSINNS FORTSCHRITTE! Ich habe in kürzester Zeit super Fortschritte gemacht. Gennarro geht auf einen stark ein und berücksichtigt die kleinen Dinge die einem wichtig sind. Das er auch zwischendurch persönlich anruft und sich um seine Kunden Gedanken macht, zeigt das er mit Leib und Seele einem hilft und seinen Job macht.

Ich danke dir Gennarro und freue mich schon auf den Sommer!

Beste Grüße

Firat ✌🏻

Gennaro ist nicht nur ein sehr guter Trainer, sondern auch ein toller Mensch. Er geht sehr individuell auf persönliche Wünsche ein und gestaltet immer wieder ein sehr abwechslungsreiches Programm. Ich kann ihn uneingeschränkt weiter empfehlen.

Ich habe mich vor ca. 5 Monaten entschieden mit Gennaro zu trainieren, um abzunehmen, nachdem vielen Versuchen mit Joggen und diverse Apps nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht hatten. Ich gebe zu, dass ich anfangs ein wenig Angst vor dem Krafttraining hatte, aber schon die erste Sitzung hat mich begeistert. Gennaro ist sehr professionell und erfahren sowie zuvorkommend und sympathisch. Er erklärt jede Übung im Detail und stellt jeden Übungszyklus so nebeneinander, dass sie so effektiv wie möglich sind und keine Verletzung vorkommen. Erst bei ihm merkt man, wie viel man alleine oder mit ungefähren Erklärungen falsch machen kann. Das Training ist abwechslungsreich und macht Spaß. Eine Mischung von Übungen mit modernen Geräten und Übungen ohne Maschinen. Ich habe sehr schnell Ergebnisse erzielt: Ich habe 3 kg abgenommen und am ganzen Körper etwa 3 cm verloren, ohne eine Diät zu machen! Mein Körper ist viel definierter und ich habe mich noch nie so wohl und sicher gefühlt wie in dieser Zeit. Ich empfehle Gennaro unbedingt allen, die ihrem Körper endlich eine Veränderung ihres Wohlbefindens gönnen möchten.

Ich habe denn Fitness + Ernährungsplan genommen und bin schon im 4te Monat und fühl mich viel gesünder und fitter als davor.
Hatte seit 3 Jahren Nacken Probleme die jetzt langsam besser werden.

Kann ich nur weiter empfehlen, er ist der MANN. Mit der Erfahrung wenns um Gesundheit und Körper aufbauen so wie abnehmen geht. 😎😊

Gennaro ist ein fachlich sehr kompetenter Trainer, über das normale Maß hinaus.
Seit 2 Monaten Trainieren wir 2x/Woche der Erfolg war schon nach dem 1 Monat zu erkennen.
Auch ging er auf meine Rückenprobleme ein,hat ein spezielles Training mit eingebunden und es nach den aktuellen Bedürfnissen immer wieder angepasst. Velen dank Gennaro

Der Trainingsplan, welchen ich von Gennaro erstellt bekommen habe, hat mir sehr geholfen meine Trainigsziele zu verfolgen und zu erreichen.
Während der kompetenten Besprechung des Plans wurde ich in die Geräte eingewiesen. Zudem wurden mir Übungen gezeigt, welche auch ohne Geräte durchgeführt werden können.

Ich bin mit Gennaro‘s Planung sowie Begleitung während der Ausführung überaus zufrieden.
Vielen Dank!

Mich hat nicht nur Gennaros fachliche Kompetenz beeindruckt, sondern auch wie er mit einem umgeht. Er ist sehr einfühlsam und man hat Spaß daran mit ihm zu arbeiten. Das Tolle ist, dass sein Training und die Ernährung nicht nur stur auf dem basiert, was man "halt machen muss", sondern dass er sich sehr genau auf jeden Einzelnen einlässt, damit das Essen trotzdem noch schmeckt und das Training an die individuelle Situation angepasst ist. Könnte ich 6 Sterne vergeben, ich würde es tun!