Jump Fit Agnes

Agnes ist schon seit geraumer Zeit meiner Trainerin. Ich kann Sie nur wärmstes Empfehlen. Erklärt präzise, Übungen sind verständlich, sehr gute Kommunikation und extremst motivierend! Ich habe in der Zeit seitdem ich bei Ihr bin mehr gelernt als je zuvor. 🌟🌟🌟🌟

Ich bin jahrelang bei Agnes zum PT Training. Sie ist stets mega gut vorbereitet..das Training ist immer abwechslungsreich und perfekt auf mich abgestimmt. Es wird nie langweilig, zu schwer oder zu leicht ;)
Sie ist höchst professionell und ich kann sie jedem nur empfehlen!!! Absolut top!!!

(Übersetzt von Google) Agnes war im Unterricht sehr gewissenhaft und verantwortungsbewusst. Er erinnerte sich an jeden Schmerz, den ich hatte. Selbst in einem großen Unterricht erinnerte er mich daran zu sagen, dass diese Übung nicht gut für deine Taille ist, also mach es nicht.
Für kleine Privatstunden bin ich eine Person, die sich gerne in meiner Komfortzone versteckt, Agnes wird Sie ermutigen, sich selbst herauszufordern. Passen Sie die grundlegende Atmung und die Bewegungen an Ort und Stelle an.
Ich gehöre zum Unterschied zwischen Sportniveau und Preis Agnes muss jedes Mal mehrere Bewegungen ändern, um mir zu helfen, die passenden Sportarten für mein Niveau zu finden.
Agnes kann sich ohne Barrieren auf Englisch, Kantonesisch und Mandarin verständigen. Es ist auf jeden Fall für Freunde geeignet, die nicht gut in Deutsch sind und keinen guten Englischtrainer finden.

(Original)
Agnes 上课非常认真负责，记得我的每一个伤痛，即使大课，也会提醒我说，这个动作你腰不好，不要做。
私教小课的话，我属于喜欢躲在舒适区的人，Agnes就会鼓励push你去挑战自我。把基础的呼吸，动作都调整到位。
我属于运动水平比价差的，每次Agnes都需要换好几个动作，才能帮助我找到合适我这个级别能做的运动。
Agnes可以无障碍的用英语，粤语，普通话进行沟通交流。绝对适合德语不好，又找不到英语好的教练的朋友。

(Übersetzt von Google) Liebte es von Anfang an! ! Ich begann mit dem einfachen Wunsch, Seilspringen zu können. Ich wollte unbedingt meine Springseil-Action loswerden, ich konnte es einfach nicht. Begann damit, Agnes auf Insta halb zu stalken, bevor er den Mut aufnahm, einfach weiterzumachen. Ich bin gleich am ersten Tag von Null zum Helden gegangen. Agnes hat mich auch dazu gebracht, DUs, Boxen, Gewichte, Klimmzüge zu machen. Vor Agnes war ich ziemlich fit, aber danach habe ich noch viel mehr zugenommen!!!!

(Original)
Loved it from the get go!! I started of with just a simple wish of wanting to be able to jump-rope. Really badly wanted to get my jump-rope action on, I was just never able to do it. Started of semi-stalking Agnes on Insta before picking up the courage to just get on with it. I went from zero to hero on the very first day. Agnes also got me doing DUs, boxing, weights, pull-ups. I was quite fit before Agnes, but I gained so much more after!!!!

(Übersetzt von Google) Agnes ist eine fantastische Personal Trainerin. Sie ist sowohl professionell in ihrer Herangehensweise als auch warmherzig, freundlich und persönlich in ihrer Beratung und ihrem Coaching. In den letzten 2 Jahren war sie sehr inspirierend und hat mich motiviert, meine Fitnessziele zu erreichen. Ich empfehle Agnes wärmstens für 1 zu 1 Personal Training

(Original)
Agnes is a fantastic personal trainer. She is both professional in her approach but still warm, friendly and personal in her advice and coaching. In the last 2 years she has been very inspiring and has kept me motivated to reach my fitness goals. I strongly recommend Agnes for 1 on 1 personal training

(Übersetzt von Google) Meine Wade ist fast jeden Nachmittag geschwollen wie ein Stein. Nach dem Training mit Agnes passte ich die Vorwärtsneigung meines Beckens an, stärkte die Muskelkraft jedes Teils und stellte die Gesamtkoordination meines Körpers sehr gut ein, und die Wade war nicht geschwollen. Besonders wenn Sie wissen, dass Sie die falschen Muskeln verwenden, können Sie sich anpassen.Sie müssen wissen, dass dies eine sehr subtile Veränderung ist, aber es wird sehr einfach, über den Körper nachzudenken.

(Original)
我是每天几乎到下午就会小腿肿，像石头一样。跟Agnes训练之后，调整我的骨盆前倾，加强各个部分的肌肉强度，很好的调整我身体的整体协调能力，小腿也不肿胀了。特别是知道自己肌肉使用错误，可以自我调整，要知道这是个非常细微的变化，但是反映到身体上就会变得很轻松。

(Übersetzt von Google) Agnes ist sehr vorsichtig und ernsthaft im Unterricht, sehr gut in der Kommunikation, wird verschiedene Trainingskurse für unterschiedliche Anforderungen entwerfen und rechtzeitig viel Ermutigung geben.Er ist ein sehr professioneller Trainer

(Original)
Agnes上课很细心也很认真 非常好沟通交流 会针对不同的要求设计不同的训练课程 也会适时的给予很多鼓励 是一位很专业的教练

(Übersetzt von Google) Sie ist sehr professionell, geduldig und definitiv eine gute Lehrerin. Ich hatte das Vergnügen, ihr beim Unterrichten und Trainieren einer Gruppe von 10 Personen zuzusehen, und sie geht sehr gut damit um. Sie weiß, was sie tut, und Sie können ihr jede Frage stellen, bei der sie Ihnen freundlicherweise helfen wird. Ich kann sie als Personal Trainer uneingeschränkt weiterempfehlen.

(Original)
She is very professional, patience and and definetly a good instructor. I had the pleasure to watch her teaching and training a group of 10 and she handle it very good. She knows what she is doing and you can ask her any question that she will kindly help you with it. I totally recommend her as a Personal Trainer.