Yoga in Joy

Seit 2008 genieße ich die Unterrichtsstunden mit Ines Moroni und kann ihre engagierte Arbeit, ihr feinfühliges Eingehen auf besondere Bedürfnisse und ihr sich ständig erweiterndes, umfangreiches Repertoire sehr empfehlen. Ihre Auffassung von Yoga verbindet die mentale Entspannung in sehr ausgewogener Weise mit immer wieder wechselnden Körperübungen.

Toller Unterricht mit einer super Yogalehrerin!
Mir gefällt besonders, dass ich entsprechend meiner Möglich- und Fähigkeiten in jedem Kurs, den ich besuche, abgeholt werde. Hier wird schnell deutlich, dass Fr. Moroni über eine sehr umfassende und tiefgehende Yoga-Expertise und langjährige Erfahrung im Unterrichten verfügt.
Im Kontext von Corona noch der Hinweis, dass das Online-Angebot eine prima Ergänzung zum Kurs vor Ort darstellt. Auch wenn es später im Büro wird kann ich so noch mit einer entspannenden Yogapraxis in den Feierabend starten.
Weiter so!

Die beste Yoga Lehrerin ever! Ich praktiziere Yoga seit einigen Jahren und finde Frau Moroni-Schubert sehr erfahren, freundlich und sehr kompetent. Ich habe unterschiedliche Yoga Stunden absolviert (Yin Yoga, Hata Yoga für Anfänger und fortgeschritten) und finde toll, dass es bei Yoga in Joy die Möglichkeit gibt unterschiedliche Yoga Konzepte zu erleben. Auch die Kommunikation ist sehr zuverlässig und herzlich. Danke!

Yoga in Joy hält was der Name verspricht! Ich habe schon viele verschiedene Yogakurse besucht, aber der Hatha Kurs bei Ines ist unschlagbar. Sie geht individuell auf jeden Einzelnen ein, teilt ihr Fachwissen an den richtigen Stellen, schafft eine gute Abwechslung von Anstrengung und Entspannung und ist dabei absolut professionell und authentisch! Ich lerne jedes Mal wieder etwas Neues und fühle mich nach jeder Einheit energetisiert und vital. Zum Glück kann ich auch aus Bonn online an ihren Kursen teilnehmen!

Bei Yoga in Joy macht Yoga Freude. Ein schöner Raum in der Bahnhofstraße in Ingelheim , lädt jeden und jede ein , ihren ganz eigenen Yoga-Weg zu erkunden. Ines Moroni Tänzerin und Yoga-Lehrerin begleitet unterschiedliche Klassen seit vielen vielen Jahren durch vielfältige Unterrichtsangebote. Sie ist nicht nur eine exzellente Körper-Expertin , sondern auch erfahrene Lehrerin in Atem und Meditation. Sie unterrichtet detailliert und stets mit ganzem Herzen. Ihre erfahrene Yoga-Praxis bleibt nie an der Oberfläche und dringt bis weit in die Tiefe .Von dort lernen Schülerinnen und Schüler bewusst und achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen.

Ich war schön längere Zeit auf der Suche nach einen Ausgleich für Körper & Geist. Bei Ines habe ich mein Yoga gefunden. Ich fühle mich durch die individuelle Betreuung sehr gut aufgehoben und bin sehr dankbar für jede Yogaeinheit, ob persönlich vor Ort oder per Zoommetting.

Ich bin jetzt schon über 1 Jahr bei Yoga In Joy dabei und begeistert!! Und das hauptsächlich Online, aber auch in Präsenz. Die Kurse sind sehr abwechslungsreich, aber auch individuell auf die Teilnehmer:innen abgestimmt. Mich hat die achtsame Arbeit am meisten gepackt, wo man oft in anderen Studios sinnlos zur "Fitness" gebracht wird oder im wahrsten Sinne des Wortes "links liegen gelassen" wird (meine Erfahrung)! Die Lehrer:innen bei YIJ, die ich bis jetzt hatte, waren alle top! Hier sprechen über 15 Jahre Erfahrung, aber auch absolute Authentizität und eine fortlaufende Weiterbildung der Lehrer:innen für sich. Der Preis stimmt und man bekommt immer einen guten Ersatz oder Angebot bei Ausfall. Zu beachten sind auch Angebote außer der Reihe, wie Tanzen, Singen oder Benefiz-Kampagnen! Hier wird ganzheitlich praktiziert! Ich kann YIJ nur wärmstens empfehlen!!

Viele Male habe ich bereits an Ines' abendlichem Kurs "Atem, Meditation, Entspannung" teilnehmen dürfen und es war bisher immer ein ganz besonderes Erlebnis! Wie der Titel schon nahelegt, stehen bei diesen Sitzungen der Atem und die Meditation im Fokus, die uns dabei unterstützen sollen, Entspannung zu finden.

Um sich allerdings konzentriert und ohne körperliches Unbehagen über eine längere Zeit hinweg dem Vorgang der bewussten tiefen Atmung und verbunden damit der ungehinderten Durch-Bewegung des Bauch- und Brustraums in einem Zustand des stillen Verharrens in ein und derselben - meist sitzenden - Körperhaltung überhaupt gewinnbringend widmen zu können, ist es notwendig, den Körper darauf gründlich vorzubereiten.

Genau dies bildet auch die erste Phase der äußerst intelligent gegliederten Atem-Meditations-Entspannungs-Stunde: Ines fördert durch eine wohldurchdachte und sinnvoll aufeinander aufbauende Auswahl mobilisierender und atemdurchlässigkeitsverbessernder Beweglichkeitsübungen und Asanas die Mobilität von Wirbelsäule, Brustkorb, Becken und Gelenken sozusagen von außen.

Ergänzend dazu schafft sie durch gezielt ausgewählte Atemübungen ein Bewusstsein für die Fähigkeit unseres Körpers, in seinem Innern mithilfe der eingeatmeten Luft Räume zu weiten und dadurch wiederum Muskeln zu dehnen. Auf diese Weise werden Atem und Bewegung als zwei sich gegenseitig bedingende und zugleich einander verstärkende Methoden der positiven Manipulation körperlicher Befindlichkeit erkennbar und am eigenen Leib wohltuend erfahrbar gemacht.

Wir sind nun bereit für das mehrminütige Sitzen in der Meditation: Mit unvergleichlich warmer, wohlklingender und beruhigender Stimme leitet Ines die zweite Phase der Stunde ein. Verbale Hilfestellungen und Visualisierungen assistieren dabei, sich durch heranbrandende Gedanken nicht irritieren zu lassen, sondern ihre Existenz ohne Beurteilung anzuerkennen und sie weiter auf den Weg zu schicken. Dann kehrt Stille ein. Und mehr und mehr ermöglicht die Konzentration auf das Ein- und das Ausatmen das Loslösen von den Erfahrungen und Gefühlen des durchlebten Tages.

Das Wunderbare ist, dass sowohl Beweglichkeits- und Atemübungen als auch Einleitung und Art der Meditation sich niemals genau gleichen. Aus ihrem tiefen Wissen schöpfend vermag Ines jede Stunde aufs Neue einzigartig zu gestalten und dabei auch beständig neue Meditations-Ansätze und -Impulse ihren Schüler:innen zugänglich zu machen. So wird man von Mal zu Mal reicher an Erfahrungen der körperlichen und geistigen Entspannung.

Man lernt, sich bewusst zu werden, wie das Ein- und das Ausatmen ein balanciertes und elastisches Wechselspiel aus Empfangen und Abgeben darstellt, eine Kommunikation mit dem uns umgebenden Raum, die durch uns selbst steuer- und beeinflussbar ist und uns Energie, Kraft, Ruhe und Gelassenheit schenken kann - und dadurch ein ermutigendes Gefühl von Autonomie über den eigenen Körper und Geist.

Durch regelmäßige Übung überträgt sich diese Erkenntnis in der Folge auch Stück für Stück in den Alltag, wo mit der Zeit immer öfter, auch in Stresssituationen, die Erinnerung an das Gelernte Verspannung, Atemlosigkeit und Luftanhalten durch tiefes, stärkendes Durchatmen zu ersetzen vermag.

Tausend Dank, liebe Ines!!!