Body & Soul - Yoga - Ayurveda - Entspannung-Nordic Walking

Der indisch-aryuvedische Kochkurs war ein äußerst angenehmer Abend in kleiner geselliger Runde.

Yamuna hat dabei immer wieder Einblicke in Aryuveda gegeben, ohne dass dabei das Kochen in den Hintergrund geraten ist.

Jeder Teilnehmer durfte ein Gericht nach Rezept zubereiten, welches im Anschluss gemeinsam gegessen wurden (lecker!). Hierbei gab es natürlich immer Unterstüzung, wenn man diese gebraucht hat, was zumindest beim Finden der Gewürze und Zutaten teilweise notwendig war, da es eine sehr große Auswahl davon gab.

Yamuna hatte bei Rezepten, welche mehr Zeit benötigen bereits Vorbereitungen getroffen, so dass alle Teilnehmer ihre Gerichte in der Zeit zubereiten konnten, ohne Abstriche beim Geschmack zu machen.

Die Zutaten waren von guter Qualität und die Auswahl der Gerichte gut aufeinander abgestimmt. Selbstverständlich wurden alle Rezepte im Anschluss an die Teilnehmer weitergegeben, so dass man diese auch Zuhause nachkochen oder sich davon inspirieren lassen kann.

Das Yoga mit/im Tuch ist mal eine ganz neue Erfahrung und macht mir total Spass. Hier bei Yamuna wird es in einer sehr entspannten Atmosphäre vermittelt und ich bin froh es gefunden zu haben. Entspricht in allem meinen Erwartungen.