NamoYOGA

Ich bin durch Empfehlung zu Sandra und Yoga gekommen. Für meine verkürzten Sehnen, Gelenke und Bandscheibenvorfälle sind die Übungen sehr hilfreich, lindern die Schmerzen und geben mir mehr Beweglichkeit. Sandra hat immer gute Tipps und stimmt den Ablauf der Gruppenstunde auf die Vorkenntnisse und das körperliche
Vermögen der einzelnen Teilnehmer ab. So hilft mir die wöchentliche Yogastunde bei meinen Beschwerden im Alltag und ich kann es nur jedem empfehlen.

Als mir vor 3 Jahren Sandras Yogaunterricht empfohlen wurde, ging es mir gesundheitlich sehr schlecht.
Ich bin an MS erkrankt, konnte mich nur eingeschränkt und mit Schmerzen bewegen und war total erschöpft.
Durch die Entspannungs- und Atemübungen während der Gruppenstunden sind meine Beschwerden so gering geworden, dass ich mich wieder sehr wohl fühle 😊
Die erlernten Übungen können im Alltag angewandt werden und Selbsthilfe ist möglich.
Die Yogaschule ist liebevoll eingerichtet und wird von Sandra mit Herzlichkeit und Verständnis gefüllt.
Jede Gruppenstunde wird auf die momentanen Bedürfnisse abstimmt.
Dadurch und weil die Teilnehmer/innen Anzahl höchstens 8 Personen beträgt, kann auf jeden einzelnen eingegangen werden.
Ich bin Sandra für Ihre Hilfe unendlich dankbar und möchte sie jedem von ganzem Herzen weiterempfehlen !!!

Ich mache seit 4 Jahren Yoga bei Sandra und empfehle es jedem von Herzen weiter!
Durch die Körperstellungen konnte ich innere Blockaden und Spannungen lösen. Die Atemübungen und die Meditation haben mir geholfen mich zu entspannen und meine Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Yoga ist kein Fitnessprogramm, das man einfach so abspult, sondern ein Lebensweg hin zu mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Glückseligkeit.
Danke liebe Sandra, dass Du mir diesen Yogaweg aufgezeigt hast und ich ihn gemeinsam mit Dir gehen darf!