Tara Yoga mit Lenka

Lenkas online Tara Yoga Kurs/ Yoga für Jedermann - Mo 18:30-19:45 Uhr - ist für mich:

• Ausbruch aus dem Alltagsstress (Beruf/Familie ...), mit wenig Aufwand, Utensilien und ortsunabhängig

• zeitlich perfekt gelegen (Vereinbarkeit Beruf/Familie ...)

• Energie tanken, zur Ruhe kommen und entspannen, Ausgeglichenheit erlangen, verbesserte körperliche Fitness erarbeiten, erlernen von Körperwahrnehmung, Vermeidung von Verspannungen ...

Das ganze verpackt in herzliche, fürsorgliche und klare Ansagen zur Umsetzung der Asana.

Liebe Lenka, vielen Dank und ich freue mich auf alle kommenden Treffen!

Steffi

Lenka geht individuell auf Ihre Teilnehmer/innen ein, so hatte ich z. B. herausgefunden, dass ich eine Rippenblockade hatte, dem ich durch das Tara-Yoga entgegenwirken konnte, ebenso erhielt ich dafür Tipps, die ich im alltäglichen Leben umsetzen konnte. Einfach toll und entspannend!

Tolles Online Yoga Angebot! Ohne Abofallen. Ohne Stress. Genau das, was ich nach Arbeit und Haushalt noch gerne machen kann!

Tolle Diagnose des Bedarf beim ersten Gespräch. Tolle Erklärung und Begleitung im Kurz. Man fühlt sich professionell und menschlich begleitet.

Stuhlyoga für Ältere (Otfried 85 Jahre) eine wunderbare Möglichkeit der Mobilisierung
Lenkas zugewandte und professionelle Art ist auch für mich eine große Bereicherung

Meine bisher beste Yogaerfahrung!
Danke Lenka!

Fordernder, fördernder und entspannender Unterricht und ich lerne viel über meinen Körper.