Yoga Forum Osnabrück, Claudia Coers

Yoga bei Claudia kann ich sehr empfehlen. Seit vielen Jahren genieße ich die Yoga-Samstage im Kloster Nette. Claudia, ich danke dir von Herzen!!!

Liebe Interessierte am Yoga Forum Osnabrück,

als ich vor mittlerweile 12 Jahren mit Yoga bei Claudia im Yoga Forum Osnabrück startete, war ich gespannt, was mich erwartete. Oft hörte ich im Bekanntenkreis oder in den Medien: Yoga macht was mit Dir!

Ja klar, dachte ich, als ob etwas „Geturne“ auf der Matte und ein „Vor sich hin Meditieren“ bei mir - berufstätige, recht sportliche Mutter von zwei Kindern, mitten im Leben stehend, im innersten Kern realistisch, pragmatisch und zahlenverliebt veranlagt - etwas mit mir macht.

Rückblickend lässt sich sagen: Ja, Yoga bei Claudia hat etwas mit mir gemacht.
Ich liebe die Atmosphäre, die der Raum ausstrahlt, die Verbundenheit, Intimität und Verbindlichkeit innerhalb der Gruppe. In den Yogastunden, die Claudia anleitet, wird mir immer wieder bewusst (gemacht), das ich wichtig bin, dass mein Leben zu kurz ist, um mich mit unwichtigen Dingen zu umgeben, die mir vor allen Dingen nicht gut tun. Durch die Anleitung wird klar, dass es nicht darauf ankommt, dass man eine Übung x-Mal wiederholt, sondern wie man sie ausführt. Also muss ich mich mit mir auseinandersetzen.

Besonders die Achtsamkeitsübungen in den Stunden haben mich meine innere Haltung - wieder zurück - gewinnen lassen: zu entscheiden, was ich mit mir machen lasse und was nicht, dass ich zu mir stehe.

Viele der Übungen sehen so unscheinbar aus, haben es aber im Nachhinein in sich. Die Yoga-Übungen verändern nicht nur meine äußere sichtbare Haltung, auch meine innere Stimmung. Inzwischen warten meine Kinder und mein Mann sogar sehnsüchtig darauf, dass ich zu meiner geliebten Yogagruppe gehe, weil ich danach besser auszuhalten sei. :-)

Besonders schön sind die besonderen Momente in den Yogastunden: ich freue mich immer tierisch auf die kalifornischen Duftessenzen oder auf die Partnerübungen. Die Hilfestellungen, die Claudia uns gibt oder die wir uns gegenseitig geben, sind mit Hingabe. Das zu spüren, ist schön und sehr wertvoll.

Klasse finde ich auch, dass sie immer wieder den Zusammenhang der Asanas mit dem vegetativen Nervensystem u.a. erklärt, wie, welche Übung warum wirkt und was sie auslösen kann.

Mein Fazit nach 12 Jahren Yoga mit Claudia: nicht mehr ohne!
Danke von Herzen!

:-)

Claudia verfügt über einen immensen Schatz an Worten. Ihre wundervolle Fähigkeit uns mit dieser Fülle an Rhetorik zu unterstützen, unsere Gefühle und Bedürfnisse verbal in solch Einklang zu bringen, dass es eine kristallklare Darstellung dessen gibt, was mich bewegt und wohin ich möchte.
Eine Freude dir zu begegnen ⭐️
Christoph In-Albon