Yoga Goes West

Unter der Leitung von Birgit Biermann haben wir beim Event "Yoga.Summer.Ease" am Tunisee im Juni 2022 teilgenommen. Der Tag war traumhaft. Neben mehreren Yoga-Einheiten, die von Birgit hervorragend angeleitet wurden, gab es sehr leckeres Essen, eine Massage, Stand-up-Paddling und tolle Gespräche! Auf diesem Wege nochmals vielen Dank hierfür :)

Die Yoga-Events (Workshops/Retreats/Yoga auf dem SUP) von YogaGoesWest sind seit 12/2016 für mich mein persönliches Instrument zur Harmonisierung von Body & Mind. Mich überzeugt Birgits hochprofessionelle, liebevolle und individuelle Umsetzung ihrer Sessions und Events und ihr Gesamtkonzept. Mein persönlicher Mehrwert für Körper/Seele & Geist ist so enorm, dass ich auch ohne Kenntnis des Themenschwerpunkt der jeweiligen YogaSession/Events teilnehmen könnte. Meine Termine bei YogaGoesWest sind feste „Qualitätsanker“ in meinem Alltag & für mich die beste Form „MeTime“ umzusetzen.

Super Kombi aus Faszientraining und Yoga. Freue mich jede Woche auf die neuen Impulse, Tipps und Anregungen, die Birgit uns gibt. Dabei trifft sie immer das richtige Maß zwischen Herausforderung und Entspannung!

Auch wenn gerade wegen Corona Pause ist möchte ich yoga.goes.west gerne empfehlen, denn je länger die Pause wird, umso mehr fehlt es mir. Egal ob Anfänger oder für Fortgeschrittene, Birgit leitet die Yoga-Übungen sehr gut an, sie nimmt alle mit, nimmt Rücksicht auf die unterschiedlichen Fähigkeiten. In jedem Alter kann man sich willkommen fühlen. Wer will wird aber auch ganz schön gefordert. Ich denke die vielen Stammkunden zeigen, dass man sich wohlfühlen kann und gerne wiederkommt.
Auch auf die Atmung, die Körperspannung wird geachtet, außerdem baut Birgit auch Übungen mit Faszienrollen und Bällen ein.
Gut finde ich auch die Termine, dass ich auch am Abend nach der Arbeit zum Yoga gehen kann.
Ich freue mich schon auf die nächste Yoga-Stunde.

Einfach klasse. Vielen Dank Birgit