Pilates Studio Mönchengladbach - Bridge to MOTION

Ich hatte ein Einzeltraining bei Luzia Dierichsweiler. Mir war es wichtig alle Geräte auszuprobieren, da ich Pilates nur auf der Matte kannte. Luzia Dierichsweiler hat eine große Erfahrung in den verschiedenen Übungsmöglichkeiten und korrigiert präzise wo es nötig ist und erläutert stets den Sinn. Meist ging es dadurch auch viel einfacher und angenehmer. Im Gegensatz zur Matte hatte ich den Eindruck, dass es insgesamt sehr viel dynamischer war, aber das ist wohl Geschmackssache. Zum Schluss fühlte ich mich durch das Ganzkörpertraining äußerst wohl und kann nur sagen: Hier ist eine Fachfrau am Werk! Ich komme sehr gerne wieder.

(Übersetzt von Google) Ich habe die Online-Pilates-Kurse abonniert und mache derzeit den 6-wöchigen Rückenschmerzkurs, da ich einen L5/S1-Bandscheibenvorfall habe. Seit ich mit den Übungen beginne und sie täglich mache, spüre ich eine Verbesserung meiner Rückenschmerzen und Beweglichkeit. Ich kann diese Kurse für Menschen mit Rückenschmerzen wärmstens empfehlen.

Ich finde es auch großartig, Zugriff auf alle Online-Inhalte zu haben, die überall und jederzeit erledigt werden können. Tolle Pilates-Kurse!

(Original)
I have subscribed to the online Pilates couses and I am currently doing the 6 week Back pain course as I have a L5/S1 slipped disc. Since starting the exercises and doing them daily, I can feel an improvement in my back pain and mobility. Would highly recommend these courses for people with lower back pain.

I also find it great to have access to all online content that can be done any place, any time. Great Pilates courses!