BuggyFit Bochum der Fitnesskurs mit Bauch, Baby oder nur für Dich!

Ich kann den Kurs "Fit durch die Schwangerschaft" nur empfehlen! Florina gestaltet die Einheiten super abgestimmt auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten in der Schwangerschaft - Bewegung draußen unter Gleichgesinnten in herzlicher Atmosphäre tut einfach gut! Auch der Austausch untereinander kam nie zu kurz. Danke dafür!

Nach der Geburt meines Sohnes eine super Möglichkeit wieder fit zu werden! Draußen an der frischen Luft sporten und sich mit anderen Mamis austauschen: Daumen hoch 👍😊

Wer mit Spaß und liebevoller Strenge ein super Training absolvieren möchte ist hier genau richtig. Es ist genau die richtige Intensität, man wird motiviert und hat unglaublich Spaß in der Gruppe zusammen. Ich freue mich jede Woche darauf und kann es für jeden nur empfehlen.
Es ist sowohl für Schwangere als auch für Mütter geeignet. Es wird individuell auf die Bedürfnisse und Leistungen eingegangen und man fühlt sich super aufgehoben.

Wir trainieren bei Wind und Wetter. Draußen an der frischen Luft zusammen mit unseren Kindern. Ich habe das Training mit Buggy Fit 6 Monate nach der Geburt meiner Tochter angefangen und es tut einfach gut! Danach bin ich einfach energiegeladener. Unsere Trainerin Florina findet die beste Balance zwischen Ansporn und ausgewogenen Training. Ich kann es nur weiterempfehlen!

Ein absolutes Muss für jede (werdende) Mami!

Jede Trainingsstunde bei Florina macht einfach nur riesigen Spaß.
Sie schafft bei Wind und Wetter eine tolle und vor allem authentische Atmosphäre.
Bewegung an der frischen Luft inklusive nettem Mami-Talk, bei dem auch die Kids auf ihre Kosten kommen. In dem neue Kontakte geknüpft oder bei einem anschließendem Picknick die Krabbelkünste verbessert werden.

Danke für die wirklich sehr tollen Workouts mit dem ein oder anderem Muskelkater! Mach weiter so!!!!!

Der Kurs ist perfekt für den Wiedereinstieg ins Training. Man hat eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Gymanstik. Außerdem lernt man hier viele andere gleichgesinnte kennen. Ich durfte sogar während meiner Schwangerschaft schon beim BuggyFit Kurs mitmachen. Dank Florinas positiver Art verlässt man jede Stunde mit guter Laune.

Nach der Schwangerschaft wollte ich schnell wieder mit Sport beginnen. Ich habe unterschiedliche Angebote in Bochum getestet und mich dann zum Glück für buggyFit entschieden. Steffi stimmt die Übungen super auf die einzelnen Mamis ab und bietet ein tolles Trainingsprogramm. Es ist toll, dass die Kinder immer dabei sein können und man zudem viel Zeit an der frischen Luft verbringt. Leider können wir das Training aktuell nicht draußen fortführen. Steffi bietet aber Online-Alternativen, hat viele kreative Ideen und ist immer bereit auf Wünsche der Teilnehmerinnen einzugehen. Für mich persönlich ist Online Training leider keine passende Alternative. Das sollte aber unbedingt jeder mal für sich testen. Ich freue mich aber schon wenn wir wieder alle zusammen raus dürfen 🙂

Nur zu empfehlen! Steffi ist eine immer gut gelaunte und super motivierende Trainerin. Sie geht individuell auf die einzelnen Bedürfnisse ein, achtet auf richtig ausgeführte Übungen und hat immer ein offenes Ohr! Man kann endlich was für sich als Mama tun und gönnt seinem Kind direkt ne Runde frische Luft dabei. Dadurch, dass man nicht feste an Termine gebunden ist und man frei entscheiden kann,wann man mitmachen möchte, fühlt man sich nicht unter Druck gesetzt. Das eigene Fitnesslevel spielt hier keine Rolle, für wirklich jede Mami ist dieses Training geeignet! Probiert es aus👍🏻😉